我想减肥一个人要想赢得自尊应怎样做要学会自尊。自尊的人能赢得他人的尊重。如果一个人连自己都不尊重，就谈不上尊重他人，更不会得到他人的尊重。要想赢得他人的尊重，就要尊重他人，要对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格，要欣赏他人，善待他人，从内心接纳他人。减肥专家指出，要想终生保持苗条，单靠计